Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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55.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 69.21g | Carbs: 71.05g.
Lunch: 매일 매일우유, 스키피 땅콩버터 크리미, 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 계란 흰자, 계란후라이. Dinner: 누룽지탕, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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