Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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47.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 115.78g | Prot: 64.82g | Carbs: 51.26g.
Lunch: 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 매일 생크림, Jarrow Formulas MCT Oil, Kay's Naturals 프로틴 시리얼 프렌치 바닐라, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터), 서울우유 서울우유 (200ml). Dinner: 닥터스 카브라이트 초콜렛민트쿠키, 밀라 마스카포네, 훈제계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 하림 와인으로 숙성한 훈제오리. more...
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steady weight
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