Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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50 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 81.23g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: 팥, 사과, 당근, 파프리카, 익힌 일반양파, 양파, 블루베리 (무당, 냉동), 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 서리태. Lunch: 마켓컬리 대학약콩, 다노 흑임자선식, 아마조니아 라우단백질, 참나물무침, 동원 포도씨유, 달걀, 밥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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