Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 78.05g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグひじき, 温泉卵, バナナ. Lunch: マヨネーズ, ゆで卵, ベーコン, 食パン. Dinner: マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, 雑穀米, ニンジン, レタス, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ママー スパゲッティ, ジャーマンポテト, オレアイダ ブロッコリー, きんぴらごぼう, ハラミ. Snacks/Other: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, コーヒー, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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