Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 35.39g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Рулет лаваш,творог, сухофрукты, Bionova Сироп Цикория, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала, ВкусВилл Молоко Рисовое, Fit Parad Эритрит, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Куба Либре, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Китайский Ролл. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|