Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 72.17g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Растительное Масло, Сметана , Горчица, Isey Skyr Исландский Скир, Яйцо, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок, Свинина Лопатка, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Пхали, Лаваш, Жигулевское Пиво Светлое, Салат с тунцом, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое с Чёрной Смородиной и Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|