Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 149.91g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Перекресток Чиабатта Классическая, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Суп с плавленным сырком как в СССР, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Магнит Банан, Naturino Леденец, Рот Фронт Батончики, Марципан, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|