Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 74.18g | Carbs: 241.17g.
Breakfast: Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Селянське Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Dijo Тортилья. Dinner: Розовое Вино, Стейк из Свинины или Котлета, Багет, Салат Овощной. Snacks/Other: Milka Шоколад, Coca-Cola Кока Кола, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|