|
бедра 112, талия 103, ог 120, под грудью 94. потом сравню ) сравнила... талия больше на 4 см, бедра и под грудью убавились . ну почему нажралось именно на талию? мало было упражнений на нее наверное.
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 92.65g | Carbs: 174.09g.
Lunch: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Соль, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Dolmatoff Манная Крупа, Сыр Маасдам. Dinner: Коньяк, Рафинад, Каждый День Цикорий, Ларнета Пельмени Татарские , Яичница. Snacks/Other: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Сахарный Песок, Морковь. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|