Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 141.31g | Carbs: 303.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Каневской Ветчина, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Белый Медведь Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сочник, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|