Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 40.75g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Клубника, Банан, Соевое Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка, Kuhne Бальзамический Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Pano Сухарики, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|