Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 93.05g | Carbs: 92.87g.
Breakfast: банан Мини, Сыр Российский, Лента Хлеб Рижский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Помидоры, Картошка Вареная, Нагетцы. Dinner: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Лента Лепёшка Сырная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|