Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4286 kcal
|
Fat: 198.38g | Prot: 131.41g | Carbs: 483.97g.
Breakfast: Американо, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти, Пепси Пепси Вайлд Черри, Макдоналдс Соус Горчичный. Dinner: Чай, Oreo Печенье, ВкусВилл Печенье Творожное, Магнит Банан, Smachos Курица Вяленая, Bavaria Пиво Безалкогольное, Каждый День Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|