Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 57.43g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Fix Price Mini Marshmallows, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Абрикос, Перекресток Киви Голд, Просто Мед Натуральный Цветочный, Му-У Творог 5%, Fitolain Фикс Прайс Шиповник Натуральный Растворимый. Lunch: Фиксики Батончтк Фруктовый Грушевый, Третьяковское Масло Подсолнечное Ароматное Нераф, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Терпуг Жареный. Dinner: Перекресток Сыр Российский, Fish House Кета Слабосоленая , Просто Масло Крестьянское Сладко- Сливочное Несоленое 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Пиканта Икра Кабачковая. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|