Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 77.25g | Carbs: 16.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Foodart Семена Чиа. Lunch: Милком Сыр Мягкий Кавказский, Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Запеканка из печени. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|