Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 72.25g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Джем Клубничный, Сырники на Гриле. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|