|
Хотелось бы узнать у девушек кто в течение долгого времени принимали Гормональные ОК. Я месяц назад перестала их принимать и началось: вес по сей день стоит ( кило туда сюда болтается) , апатия, бессонница. Это м/б связано? Единственное что меня радует и перекрывает все эти минусы-у меня прошли мигрени. Раньше раз в неделю стабильно я умирала, теперь же все прошло, месяц я чувствую себя хорошо.
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 106.61g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Оредеж Яйцо С0, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Myprotein Impact Diet Whey Strawberry Shortcake, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|