Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 87.90g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Ржаные Хлебцы, Лента Клубника Свежая. Lunch: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Джон Джоли Харчо с Говядиной . Dinner: Evolite Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Морковь, Ашан Помидор, Dimmidisi Салатная Смесь, Сыр Фета. Snacks/Other: Глобус Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|