Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 47.03g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Яблоко Голден. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса Варено-Копченая, Сыр. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|