Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 69.94g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Хлеб из Закваски, Брынза. Lunch: Хлеб из Закваски, Брынза, Клубника, Копченый Лосось, Good Morning Гранола с Орехами, Шпинат, Банан, Черная Смородина, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. Dinner: Клубника, Растительное Масло, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%. Snacks/Other: Клубника, Vintense Вино Безалкогольное Merlot. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|