Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 75.93g | Carbs: 42.75g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Филе Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|