Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 118.59g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Кинза, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Оливковое Масло, Клубника, Шпинат, Кинза, Любимые Традиции Горчица Русская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|