Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 46.60g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Жимолость, Клубника, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лаваш, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|