Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 106.68g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свой Урожай Клюква, QNT Metapure. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|