Счет в счетчике каллорий's Journal, 12 Jun 20

Счет в счетчике каллорий's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020

48 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2020:

1399 kcal

Fat: 74.71g | Prot: 47.81g | Carbs: 133.97g. Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Шоколадница Безе Анна Павлова. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Сарделька. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). more...

1201 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Счет в счетчике каллорий's Weight History

View Complete History

Счет в счетчике каллорий's Journal, 12 Jun 20

Submit a Comment

Счет в счетчике каллорий's Weight History