Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 94.74g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Банан, Молочная Страна Творог 5 %. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Dinner: Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|