Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 78.97g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Тортилья с Пшеничными Отрубями и Льняными Семечками, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Now Foods Пищевые Дрожжи, Fine Life Булгур, Вологодское Льняное Масло, Нагетсы Куриные (А-Ля Карбонад). Dinner: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Груши Пакхам, Лента Авокадо Хаас, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|