Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 96.42g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Курица Вареная, Сыр Домашний. Dinner: Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Минтай Жареный, Простоквашино Творог 0,2%, Чернослив. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|