Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 128.70g | Prot: 166.72g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Gusto Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Нсп Аминокислоты, Natures Sunshine Products Solstic Energy, NSP Смарт Мил. Lunch: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нсп Аминокислоты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 27%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Застольная. Dinner: Простоквашино Сметана 27%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Застольная, Нсп Аминокислоты, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|