Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 67.83g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Абрикосы, Heinz Соус Шоколадный . Lunch: Котлета Свиная, Курица Вареная, Суп Овощной. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлета Свиная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Радуга, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|