Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 42.74g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Форель, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataGlad10's Weight History
|