Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 50.91g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Valio Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Помидор, Бореалис Треска Атлантическая, Филе без Кожи без Кости (Спинка), Мороженое. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|