Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 32.26g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Чай, Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой, Valio Йогурт с Манго и Апельсином. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|