Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3002 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 253.69g | Carbs: 283.58g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чеддер или Американский Сыр , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лента Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Эдем Арахис, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Казеин, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|