Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 107.30g | Prot: 117.06g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Конина Вареная, Хлеб Бородинский, Капучино, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Капучино, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Черешня, Конина Вареная, Морковь, Чай с Молоком, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Квас, Окей Семечки, Капучино, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|