|
Медленно, но верно движемся к цели!!!
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 112.77g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Морковно-творожная запеканка. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Фармстандарт Компливит. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: Фундук Фундук, Арахис, Морковно-творожная запеканка, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, красивый пресс - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Khuzina's Weight History
|