Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 110.67g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лаваш Армянский, Акашево Филе Бедра, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|