Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 109.38g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Яйцо, Индилайт Голень Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Белая Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Голень Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Молодой. Dinner: Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|