Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 84.66g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Lunch: Мария Печенье Галетное, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Хлебопек Хлеб Литовский, Домик в деревне Творог 0,1%, Свекла Вареная, Каша Овсяная, Рыба. Dinner: Хлебопек Хлеб Литовский, Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Данон Йогурт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Сырники Домашние, Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|