Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 85.64g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Рисоблин с сыром. Lunch: Сырники в духовке, Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Голубцы. Dinner: Салат редька, Голубец. Snacks/Other: Родина Молоко 3,2%, Сырники в духовке, Горбуша Соленая, Хлебец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|