Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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51 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 25.90g | Prot: 51.87g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: 이마트 프락토올리고당, YJ푸드 반숙씨, 매일 매일두유 식이섬유, 피코크 그릭요거트, 전원식품 시나몬가루, 커브스 유기농 믹스넛, CJ BYO 식물성 멀티생유산균, 이마트 오트밀, 커클랜드 냉동딸기, 팔레오 햄프씨드. Lunch: 풀무원 꼬마야채김밥, 허닭 리얼수비드 닭가슴살 갈릭허브, 깻잎, 풀무원 볶음김치, 햇반 발아현미밥. Dinner: 허닭 리얼수비드 닭가슴살(갈릭허브), 깻잎, 풀무원 볶음김치, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭, 풀무원 꼬마야채김밥, 햇반 발아현미밥, 한우물 감자탕 볶음밥. Snacks/Other: 계란 흰자. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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