Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 98.71g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 호밀빵, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Lunch: 상추, 오이고추, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 탉 닭가슴살 동그리볼 불갈비맛, 현미밥. Dinner: 연어덮밥. Snacks/Other: 아몬드, 냉동 블루베리, 수박, 에이트타임 프로틴 케이크 & 쉐이크. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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