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Não aguentei e fui na farmácia me pesar ( só me peso na mesma sempre)...animação da semana
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128.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1082 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 62.82g | Carbs: 103.10g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Banana Nanica, Maçã, Iogurte Natural de Leite Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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senhorleandro's Weight History
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