Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 60.16g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Мёд. Lunch: Шашлык из Курицы, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Mondoro Шампанское, Lay's Чипсы, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Европа Финики, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|