|
процесс
|
108.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 150.17g | Carbs: 226.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|