Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 109.33g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи. Snacks/Other: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|