AdrianHerrer's Journal, 11 Jun 20

Ha valido la pena cada esfuerzo y ver este gran resultado en tan poco tiempo aun falta para la meta pero lo voy a lograr
146 kg Lost so far: 6.1 kg.    Still to go: 46 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2020:
1221 kcal Fat: 41.37g | Prot: 82.56g | Carbs: 140.92g.   Breakfast: Herbalife Total Control , Herbalife Cell-u-Loss, Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Lunch: Covadonga Queso Panela, Cerdo Asado, Nopales, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Frijoles Negros. Dinner: Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Snacks/Other: Nature Valley Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate . more...
329 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 6.1 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
claro q si, tu puedes sigue así 
11 Jun 20 by member: alvarez_dl
Muchas gracias 
11 Jun 20 by member: AdrianHerrer
Si se puede !! Todo valdrá la pena y verás los resultados :3 
11 Jun 20 by member: mitzi12
Perfecto, si se puede. 
13 Jun 20 by member: Tol2000
Muchísimas felicidades, eres un gran ejemplo de que si se puede 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
13 Jun 20 by member: Rosy AM

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AdrianHerrer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.