Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3798 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 103.61g | Carbs: 322.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Сосиски Молочные, Спагетти. Dinner: Горячие Роллы, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Grow Food Black Бургер с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|