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Essa semana foi pouco, mas não dá para desanimar.
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57.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1380 kcal
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Fat: 59.69g | Prot: 50.64g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Coco, Ovo Cozido, Café. Lunch: Torta de Legumes, Pepino (Descascado), Alface, Carne Moída Refogada. Dinner: Limonada, Bolo de Laranja, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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1514 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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