Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 85.14g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Востряково Паштет с Индейкой и Грушей. Lunch: Дружба Сырок, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Глобус Котлета Домашняя, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Gustafsen Форель Малосоленая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Snacks/Other: Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|